乗り物 7月ポタ
自虐的猛暑。言い訳に違いですが、さすがに厳しい季節でした。 7月の 乗った時間 6時間58分 走った距離 149キロ 平均速度 21.3キロ 家業が忙しかった。と逃げとこ。 今月はジテツウもありませんでした。8月に入ると家業は幾分落ち着きこ...
ジテツウ
乗り物 乗り物 5月上旬夜ポタ
順調に走ってます。仕事の都合で毎日ではありません一度雨で休みました、体の痛みもずいぶん和らぎましたがまだまだ順応していません。走行距離 156．3キロ平均速度 20.5キロ走行時間 7時間36分でした。今回は1度ですが会社までジテツウしまし...
乗り物 自転車の季節
ほんと根性なしの管理人。ESCAPEが泣いています。仕事の都合とはいえ９月から３月まではオフシーズンと勝手に決めつけホコリにまみれています。天気と相談し徐々にですが乗り出しました。 やはり退化してしまった筋肉が悲鳴を上げますが、これを克服出...
乗り物 クロスバイクで1万キロ制覇
クロスバイクを乗り始めて約3年になる。自転車生活を楽しんでいるこの手の方々は一年で1万も珍しくない。全く自慢にならない実績なのだ。 自分の自転車生活を始める動機など改めて考えてみた。過去ログにもあるのだが、動機は簡単で膝に水が貯まる病気にな...
乗り物 クロスバイク 呼吸法
まだ3年目の素人なんですが、やはり奥が深いクロスバイクです。冬季は殆ど乗りません（乗れません）。４-５ヶ月乗らずになまった体に鞭入れてます。毎年この時期会社の健康診断がありいつもあと少し後にあればと悔いてます。 本題です。私のクロスバイクは...
乗り物 自転車通勤
寒さがまだまだキツイ北関東です。乗りたいと思ってるんだけど、気力がついて行きません。 暖かい日中を選んで少しづつ乗っては居ますが、12月に続き今年2回めのジテツウ。私は寒さと風にメッポウ弱く天気予報とニラメッコして自転車に乗ります。風速5メ...
乗り物 久しぶりのジテ通
家の仕事も一段落を迎えようとしていますが、気づけば外は真冬を感じる季節です。 久しぶりにクロスバイクで通勤（時間にかなりの余裕があったため）した。追い風も有ったのだが、走りだして30分もしない所で、心拍数が異常に上がっていることに気づく。更...
乗り物 久しぶりのジテ通
盛夏の家業も一段落してジテ通を考えていましたが、溶けるような残暑！今の時期のジテ通は身体に悪いような気がします。 朝や夜のポタは時々行なっていますが、コースは気ままに選んでいるためモチベーションが上がりません。 ジテ通の場合は時間との勝負の...